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| 17th Oct 2017 | 保養保健
  一、產後風濕病有哪些症狀?

  產後風濕病就是我們通常新莊月子中心推薦所說的月子病,是產婦生產之後受外邪所致的一種疾病,月子病最明顯的症狀就是疼痛,關節、肌肉、皮膚組織等處酸痛無力。除此之外月子病還有以下症狀:

  1。全身無力極易疲勞,很多媽媽把這種症狀當做感冒的症狀,這兩者還是有本質的區別。

  2。眼睛不適,經常流眼淚尤其怕風,這種眼部症狀與沙眼很相似所以患有沙眼的媽媽們一定要仔細區分兩者不同的症狀

  3。頭痛、頭暈整個人沒精神,出現這種症狀的時候不要隨意地服用止痛藥

  二、產後風濕該怎麼預防

  1。注意保暖

  可能很多新手媽媽認為產後風濕只有在天氣寒冷的時候才會出現,這種想法是錯誤的。分娩之後產婦毛孔處於張開出汗較多,狀態極易受到風寒濕氣的侵襲。炎熱的夏季使用空新莊月子中心調和電扇的時候一定要注意方法,出風口不要對著產婦和寶寶直吹,而且媽媽們一定要穿長袖透氣的月子服,腳上也要穿襪子保暖。

  冬天適當地增加棉被,及時換下濕透的衣物,室內通風的時候選擇陽光明媚無風的晴朗天氣,不要讓產婦對著風口直接吹冷風。

  2。飲食調理

  坐月子期間要少吃生冷的寒性的食物,蓮藕這些寒性食物產後一兩個星期以內控制食用的次數,之後不宜多吃或者盡量不吃。板橋月子中心日常飲食應該以清淡、易消化、營養豐富為標准。

  3。保持好的心情

  產後坐月子期間生活枯燥乏味,再加上新生命的到來媽媽們難免會不適應新的角色,此時家人應該幫忙分擔照顧寶寶的重任家庭成員之間維持和睦的關系,產婦自己也要保持心情舒暢,避免生氣動怒情緒抑郁,心情好了自然就能休息好,身體抵抗力增強。